* Kuntonyrkkeilyyn kuuluu lyöntisarjojen opettelu välineisiin ja ilmaan.
* Kunto Potkunyrkkeilyyn kuuluu lyöntien lisäksi potkutekniikoiden opettelu.

- Jos haluaa niin tekniikat voidaan tehdä kokonaan ilmaan jolloin ei tule minkäänlaista kontaktia välineisiin. Harjoittelussa huomioidaan henkilökohtaiset rajat ja kyvyt. Kumpaankin lajiin kuuluu lajille tuttujen väistöjen ja liikkumisen harjoittelua. Pariharjoittelussa välineiden pitäjä määrittelee kuinka kovaa tekniikat otetaan vastaan. Tekniikat voidaan tehdä erittäin kevyellä kosketuksella.

- Kuntoilussa käytämme erilaisia välineitä kuten kahvakuulia, tasapaino alustaa, voimapyörää. voimarullaa ja painopalloa. Harjoittelu kehittää kehoa kokonaisvaltaisesti ja tehokkaasti jokaisella osa-alueella.

Laji Kuntonyrkkeily, kuntopotkunyrkkeily, fitness, ryhmäliikunta, kahvakuula ja itsepuolustus
Kotipaikka Järvenpää
Jäseniä 9 (Pelaajalista)
Joukkue on avoin uusille pelaajille. Katso joukkueen ilmoitus pelaajapörssissä.
Lauri, profiilikuva
Lauri ilmoittautui in

Kivaa, porukkaa alkaa ilmoittautumaan! :) Hyvä Hyvä :)

Pasi, profiilikuva
Pasi

Ei pääse reeneihin tänään, töissä menee niin myöhään...

Olli, profiilikuva
Olli

Tervetuloa!

Kiva saada joukkueenne palvelumme käyttäjäksi. Sujuuko käyttöönotto? Lue usein kysytyt kysymykset: http://support.nimenhuuto.com/

Sporttiterveisin,
Olli asiakaspalvelusta

PS: Voit halutessasi poistaa esimerkkiviestit ja –pelaajat joukkueesta :)

Jussi, profiilikuva
Jussi

Vinkkejä, joilla pääset helposti alkuun:

- Kutsu joukkueen jäsenet
- Lisää joukkueelle tapahtuma
- Tarkista joukkueen tiedot managerin omalla sivulla

Terkuin, Jussi

Lauri, profiilikuva
Lauri

Kiitos :) Tämä vaikuttaa erittäin hyvältä sivustolta ja toivottavasti porukka alkaa käyttämään.

Yhteystiedot

Yhteyshenkilö: Lauri Hakulinen, tmilauri@outlook.com, 045 3194 222

Martial-Fitness Club (MFC)

Wärtsilänkatu 61, 04440 Järvenpää
* Harjoitukset to 20:00-21:00 ja la 10:30-12:00 
* Kevät 140€, sisältää jäsenmaksun. 
* Kevätkausi on kesäkuuhun asti.